Urheilevan lapsen ja nuoren ravintokoulutus

15.3.2016

Keskiviikkona 6.4.2016 klo 18.00 – 20.30

Paikka; Keuruun kaupungintalon valtuustosali

Kohderyhmä; Urheilevien lasten ja nuorten
* valmentajat ja ohjaajat
* joukkueenjohtajat ja huoltajat
* isät ja äidit

Koulutuksen sisältö
* Terveellisen ruokavalion koostaminen
* Ateriarytmitys
* Nestetasapainosta huolehtiminen
* Tämän päivän urheilevien lasten ja nuorten sekä ravinnon erityiset haasteet
* Valmentajien ja vanhempien rooli ravitsemuskasvattajina